Bolest za krkem

Když vám bolest "sedí za krkem", není to nic příjemného. A navíc se jen tak něčím zahnat nedá. Babská rada praví, abyste nepodceňovali šperky. Pokud nosíte na krku zlaté řetízky, mohou být právě ony příčinou bolesti. Zlaté šperky totiž u citlivých osob můžou vyvolat bolesti krční páteře a červenání očí. Pokud bolest za krkem není od zlata, pak vám třeba pomůže jednoduchý cvik. Posaďte se a položte si pravou patu na koleno levé nohy, pak začněte s uvolňováním kloubu palce u pravé nohy. Kružte jím klidně i silně do stran, ale vždy pozvolným tahem, masírujte ho a procvičujte. Když v kloubu křupne, měla by zmizet i bolest v zádech. Počítejte s tím, že z počátku kloub bolí, po týdnu se ale začnete cítit lépe. Takže vydržte. Ostatně tento cvik se dá klidně provádět i u televize. Za odstranění bloků na krční páteři, s nimiž souvisejí i migrény, to stojí.


Adresář

Z diskuze

  • Adina 23.07.2017 23:07 Outdoor oblečení

    já jsem spokojená hlavně s humi, klimatex a alpinpro

  • taky doporučuji ve freeportu českou kuchyni, naopak velké zklamání z vietnamců a to jsem si…

  • Svatava76 23.07.2017 22:07 Hubnutí pomocí spalovačů

    já se těch spalovačů nakupovala v životě a nic mi nepomohlo. Pomohl mi až upravený jídelníček na…

  • Vladana 23.07.2017 21:07 zkusenosti s clip in

    já jsem pochopila, že clipy se dělají i z pravých vlasů a barvit tím pádem jdou

  • Vladana 23.07.2017 21:07 Jaký vybrat hřeben?

    já si koupila v hypermarketu kartáč s hustými štětinami a ten je parádní,vyšel mě tuším na necelé…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku