Bolest za krkem

Když vám bolest "sedí za krkem", není to nic příjemného. A navíc se jen tak něčím zahnat nedá. Babská rada praví, abyste nepodceňovali šperky. Pokud nosíte na krku zlaté řetízky, mohou být právě ony příčinou bolesti. Zlaté šperky totiž u citlivých osob můžou vyvolat bolesti krční páteře a červenání očí. Pokud bolest za krkem není od zlata, pak vám třeba pomůže jednoduchý cvik. Posaďte se a položte si pravou patu na koleno levé nohy, pak začněte s uvolňováním kloubu palce u pravé nohy. Kružte jím klidně i silně do stran, ale vždy pozvolným tahem, masírujte ho a procvičujte. Když v kloubu křupne, měla by zmizet i bolest v zádech. Počítejte s tím, že z počátku kloub bolí, po týdnu se ale začnete cítit lépe. Takže vydržte. Ostatně tento cvik se dá klidně provádět i u televize. Za odstranění bloků na krční páteři, s nimiž souvisejí i migrény, to stojí.


Adresář

Z diskuze

  • Suuu-vka 23.04.2017 22:04 zdravé hubnutí

    Nemyslím, že to může být až takový zázrak..

  • Táňa 23.04.2017 22:04 zkusenosti s clip in

    Aha to je fajn zrovna vybírám a nejsem si jistá výběrem...kouknu tam:)

  • Jasmínka 23.04.2017 21:04 Krém na vrásky

    Koukám, zodpovědělo mi to hodně otázek, a nejasností ohledně kterých jsem nad výkonem váhala. To…

  • Adina 23.04.2017 21:04 Kvalitní makeup?

    Mám už pár měsíců sadu clip in z www.hotstyle.cz. Moc doporučuji, můžu žehlit, kulmovat... vlásky…

  • Zuzana 23.04.2017 21:04 Biopotraviny

    https://www.survio.com/survey/d/P1X8C1D6S5J3E9U7T Moc prosím o vyplnění dotázníku, děkuji!

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku