Křeče v nohou

Křečí v nohou vás zbaví jednoduchý cvik. Položte se na záda a zvedněte nohy nahoru, chodidly ke stropu. Chviličku v této pozici vydržte a křeč v několika vteřinách povolí.


Adresář

Z diskuze

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku