1 čajová lžička jmelí bez bobulí se zalije 1/4l. studené vody a nechá se 8 hodin louhovat. Poté se jenom mírně přihřeje. Maximalní denní dávka je 5g.
1 čajová lžička jmelí bez bobulí se zalije 1/4l. studené vody a nechá se 8 hodin louhovat. Poté se jenom mírně přihřeje. Maximalní denní dávka je 5g.