Karoten, zinek a měď pro zdravé oči

Je známé, že proti očním nemocem fungují potraviny bohaté na karoten - např. mrkev, špenát, brokolice, melouny, meruňky, broskve, či fazolky, oko však potřebuje také dostatek vitamínu C např. z citrónů, pomerančů, kiwi, ředkví, cibule, rajčat či brambor. Lesk a živost očím dodá stopovýprvek zinek spolu mědí. Zinek je obsažen např. v chřestu, zelí, kapustě, řepě, kukuřici nebo luštěninách.


Adresář

Z diskuze

  • 05.12.2016 13:12 Relax

    Ahoj, plánuji si doma udělat relaxační místnost. Máte někdo doma také? Vyplatí se investovat do…

  • 05.12.2016 13:12 Šmakoun

    Taky šmakouna miluju. Teď dělají i sladkou verzi.

  • 05.12.2016 12:12 krásné vlasy

    no mi taky dlouho nic nezabíralo. Myslím, že v mém věku chyběl vlasům kolagen. Zakoupila jsem si v…

  • 05.12.2016 12:12 Krém na vrásky

    Na pružnou pleť v mém věku a na vyhlazení vrásek mi pomohl kolagen FORTE od Rosenpharmy. Normálně…

  • Simonka 05.12.2016 11:12 PEDIKÚRA

    Chtěla bych svoji mamince, která už je starší koupit nějaký pěkný set na pedikúru. Doporučíte…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku