Karoten, zinek a měď pro zdravé oči

Je známé, že proti očním nemocem fungují potraviny bohaté na karoten - např. mrkev, špenát, brokolice, melouny, meruňky, broskve, či fazolky, oko však potřebuje také dostatek vitamínu C např. z citrónů, pomerančů, kiwi, ředkví, cibule, rajčat či brambor. Lesk a živost očím dodá stopovýprvek zinek spolu mědí. Zinek je obsažen např. v chřestu, zelí, kapustě, řepě, kukuřici nebo luštěninách.


Adresář

Z diskuze

  • Juana delgado 22.01.2017 19:01 Potřebujete naléhavou půjčku?

    Ahoj, Hledáte podnikatelský úvěr, osobní půjčky, úvěru na bydlení úvěry auto, konsolidaci dluhu ú…

  • Eva 22.01.2017 18:01 Dětské kaše

    Ahoj Jani, zkus tuhlewww.sunar.cz/produkt/vanilkova-kasicka-mlecna-ryzova/ našemalá ji papá jak…

  • Frankie 22.01.2017 12:01 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Já jsem zase do světa zdraví přišla s přítelem kvůli přibírání. Dlouhodobě se mu nedařilo, zkusil…

  • Lajka 21.01.2017 12:01 co dál...

    jo, maji tam jak společenské tak i svatební. Ale řekla bych, že to je převážně svatební salon,…

  • 21.01.2017 10:01 eco čistící prostředky

    Ahoj Janko, opravdu? Tak děkuji za doporučení, jdu se podívat , co zkusím objednat, je něco, co…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku