Železo na neklidné nohy

Je to takový zvláštní "syndrom", který mají např. těhotné ženy, osoby s Parkins. nemocí, nemocní s cukrovkou. Jezte proto potraviny bohaté na železo - tmavě zelená zelenina, játra, pšeničné klíčky, fazle a libové hovězí. Železo je totiž součástí myoglobinu, bílkoviny, která uchovává ve svalech kyslík do doby, kdy je potřebný. Bez železa nemůže byoglobin vázat dostatek kyslíku a proto se mohou objevit potíže neklidných nohou. Samozřejmě ještě dodat tělu další minerály - vápník, hořčík, draslík a kyselinu listovou.


Adresář

Z diskuze

  • Barča 05.03.2018 13:03 Termoska

    Máme dvě a obě objednanéodtud:http://www.inteligentni-termoska.cz/ Třeba čaj vydrží teplý i 24 h…

  • Dan 05.03.2018 11:03 Nachlazení

    Simo díky, už ten Stérimar mám doma a ted jsem bez rýmy, takže supr :) Raději ted budu stříkat…

  • Sima 05.03.2018 11:03 Chřipka a nachlazení

    Určitě mu to pomůže :) Tak rýmečce zdar :) Už aby bylo aspon jaro a pak léto..nebo ta zima a t…

  • Dana 05.03.2018 10:03 Krém na vrásky

    Které přípravky tedy používáte na pleť? Nejlíp na to abych trochu omládla? Vím že nemůžu čekat…

  • Dana 05.03.2018 01:03 Hubnutí

    Mě nikdy vživotě žádná dieta nepomohla až na tu kterou mi sestavil výživový specialista odtud…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku