Jak se zbavit únavy

Je dobré se soustředit na zdravou, na živiny bohatou stravu, která zásobuje tělesné a především nervové buňky. Pohy, střídavé steplé a studené sprchy a konzumace potravin podporujících prokrvování např. cibule, česnek, paprika, zvyšují napětí cévních stěn. Buněčná jádra, která spoštějí vitální impulsy aktivují vitaminy A a D.


Adresář

Z diskuze

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku