Rady a zkušenosti s hubnutím


Diskuze byla uzavřena. Není možné přidávat ani odpovídat na příspěvky.

Autor Příspěvěk
Andrea
04.03.2018 23:56:44

Re:

01.03.2018 21:37:55
Hanka napsal:
Andreo a jakou přesně oni tu hubnoucí metodu mají? Já to nějak nechápu v čem je ta jejich dieta jiná než ostatní diety?
Ta jejich metoda spočívá v tom, že pro každého klienta sestavují individuální hubnoucí plán. Mě udělali komplexní nutriční typologii, a díky tomu zjistili které potraviny jsou pro mě nejvhodnější. sestavili mi jídelníček a docházela jsem jednou týdně na konzultace.
Anda
02.03.2018 13:44:01

Re: Re:

01.03.2018 21:59:08
Katka napsal:

Re:

Já guaranu nepoužívám uplně na hubnutí, ale jako doplněk stravy a když se potřebuju soustředit. Ale máš pravdu s tím hladem, přijde mi, že to je trochu vedlejší efekt. Přijde mi, že nejlepší je s maca. Zkus se podívat https://eshop.guaranaplus.cz
Macu mám moc ráda, to je dobrá kombinace :) podívám se na to, i na únavu bych něco čas od času potřebovala, děkuji
Katka
01.03.2018 21:59:08

Re:

26.02.2018 20:26:15
Anda napsal:
Nemáte někdo zkušenosti s guaranou? Četla jsem, že by měla zrychlovat metabolismus a trochu potlačit hlad.
Já guaranu nepoužívám uplně na hubnutí, ale jako doplněk stravy a když se potřebuju soustředit. Ale máš pravdu s tím hladem, přijde mi, že to je trochu vedlejší efekt. Přijde mi, že nejlepší je s maca. Zkus se podívat https://eshop.guaranaplus.cz
Hanka
01.03.2018 21:37:55

Andreo a jakou přesně oni tu hubnoucí metodu mají? Já to nějak nechápu v čem je ta jejich dieta jiná než ostatní diety?
Anda
26.02.2018 20:26:15

Nemáte někdo zkušenosti s guaranou? Četla jsem, že by měla zrychlovat metabolismus a trochu potlačit hlad.
Emka
26.02.2018 09:42:54

Re: Re:

25.02.2018 23:00:55
Andrea napsal:

Re:

To zám, já sem kdysi když na mě přišla mlsná tak sem se nalila hodně čajem a nebo snědla jabko nebo trochu kysanýho zelí..to mi pomáhalo zahnat takový to největší zlo a potom bylo jednodušší to vydržet se nenacpat. Ale jinak jako že by moje dieta měla nějaký efekt to se říct vůbec nedá, musela sem se taky obrátit na odborníka. U nás je svět zdraví tak sem šla tam, a tam mi sestavili jídelníček tak, aby se mi dodržoval dobře a právě ten pocit hladu a extrémní chutě na něco tam nebyly. Ta jejich hubnoucí metoda mi hodně pomohla
Taky mám sestavený jídelníček, ale někdy prostě ty chutě mám... Já teda hlavně na slaný, no :D Ale to už jsem vyřešila :) Mlsám zdravě ;) Ty luštěninové yes chips jsou super :)
Andrea
25.02.2018 23:00:55

Re:

21.02.2018 09:58:55
Daniela napsal:
Jo? A pomohla ti taky s tím, jak zahnat chutě, když je tak skvělá? :D
To zám, já sem kdysi když na mě přišla mlsná tak sem se nalila hodně čajem a nebo snědla jabko nebo trochu kysanýho zelí..to mi pomáhalo zahnat takový to největší zlo a potom bylo jednodušší to vydržet se nenacpat. Ale jinak jako že by moje dieta měla nějaký efekt to se říct vůbec nedá, musela sem se taky obrátit na odborníka. U nás je svět zdraví tak sem šla tam, a tam mi sestavili jídelníček tak, aby se mi dodržoval dobře a právě ten pocit hladu a extrémní chutě na něco tam nebyly. Ta jejich hubnoucí metoda mi hodně pomohla
Daniela
21.02.2018 09:58:55

Jo? A pomohla ti taky s tím, jak zahnat chutě, když je tak skvělá? :D
Věra
13.02.2018 11:15:22

Re:

25.01.2018 10:54:08
Božena napsal:
Ahojky, pokud máte nastavený životí styl tak, že máte vyváženou stravu, pak vás chutě honit nebudou :) Vím to na sobě. Mám pefektní hubnoutí plán od https://www.svet-zdravi.cz/ a žádé problémy s chutěmi na sladké ani na slané nemám :)
Mě s hubnoucím plánem skvěle pomohla paní Šupková ve společnosti Žij zdravě. http://www.zij-zdrave.cz/
Vřele doporučuju:-))
Radka Fot.
07.02.2018 09:17:54

Mě třeba dost pomohlyčlánky na oblíbeno.cz.Konkrétně jsem začala odčlánkuhttps://www.oblibeno.cz/jidelnicek-ke-stihle-linii/. Fakthodně info a začala jsempodle toho.
Kattka56
06.02.2018 21:27:40

Můj největší fígl při hubnutí je všechno si zapisovat a hodně plánovat jídla, taková klasika :) Hodně hledám zdravé recepty a našla jsem tenhle web www.heali.cz, není tam toho moc, ale zatím to vypadá dobře. :)
Paja
28.01.2018 22:45:48

přesně tak, když je dobrý hubnoucí plán tak to není nějak extra těžké dodržovat a řídit se tím. Taky jsem měla tu čest se světem zdraví a zhubla několik kg díky jejich programu právě
Klára
28.01.2018 13:04:35

Re:

25.01.2018 10:54:08
Božena napsal:
Ahojky, pokud máte nastavený životí styl tak, že máte vyváženou stravu, pak vás chutě honit nebudou :) Vím to na sobě. Mám pefektní hubnoutí plán od https://www.svet-zdravi.cz/ a žádé problémy s chutěmi na sladké ani na slané nemám :)
Boženo, do jaké pobočky docházíte?
Božena
25.01.2018 10:54:08

Ahojky, pokud máte nastavený životí styl tak, že máte vyváženou stravu, pak vás chutě honit nebudou :) Vím to na sobě. Mám pefektní hubnoutí plán od https://www.svet-zdravi.cz/ a žádé problémy s chutěmi na sladké ani na slané nemám :)
Petra
23.01.2018 11:52:57

Re:

20.01.2018 23:03:37
Klára napsal:
Ahoj já jsem stravu změnila a daří se mi i hubnout,ale občas mívám chuť na sladké,tak si musím něco dát což mě štve,že nemám pevnou vůli.
Já teda chuť na sladké nemám, mě trápí chutě na slané...:D Bramburky, tycinky, mnam :D Ale už jsem tady viděla, že se tady doporučují zeleninové Yes chips, tak ty zkusím a uvidím :)
Jitka
21.01.2018 22:25:19

Re:

20.01.2018 23:03:37
Klára napsal:
Ahoj já jsem stravu změnila a daří se mi i hubnout,ale občas mívám chuť na sladké,tak si musím něco dát což mě štve,že nemám pevnou vůli.
Já jsme také měla častochuť na sladké pak jsem simoupila tento chrom a přešlomě to :-)https://www.rpshop.cz/chrom-maxi
Klára
20.01.2018 23:03:37

Ahoj já jsem stravu změnila a daří se mi i hubnout,ale občas mívám chuť na sladké,tak si musím něco dát což mě štve,že nemám pevnou vůli.
Katka
20.01.2018 12:26:09

Re: Re: Re: Re:

26.12.2017 19:36:56
Monik napsal:

Re: Re: Re:

Hele, nejsou... Jsou tak jemně pikantní, to ano, ale jako extra mě nepálí...ale já mám kořeněná jídla ráda, tak mám třeba vypálnou papulu už :D
Holky, kupujete jen ty chipsy, nebo jste zkoušely i tu pastu už? :)
Kamila
04.01.2018 23:02:31

Re:

27.12.2017 18:48:53
Nina napsal:
Dobrý den, hledám účinnou dietu a zaujala mě tato - https://www.prodietix.cz/ Je vhodná, účinná? Zkušenosti?
Podle mých zkušeností jejednorázové hubnutízbytečné a bezvýsledné.Jestli chcete docílitskutečného a dlouhodobéhoefektu je nejdůležitějšízměnit (alespoňčástečně) jídelníček azačít pravidelně sportovat.Nemusí se jednat o nicdrastického. Můžetenapříklad začít choditpravidelně na delšíprocházky, pořídit sišvihadlo, nebo něcopodobného. Pokud máteproblém se sami donutit takse zkuste zapsat do nějakéhokurzu, ale mnohem lepšívariantou je skutečněcvičit méně, ale každýden. Co ale doporučuji, je sipořídit nějaký fitnessnáramek, nebo něcopodobnéhohttp://www.zdravi-sport.cz/beurer-as-80-gr/ aby jste simohly udržet přehled otepové frekvenci,vzdálenostech a podobně. Jeto dobré nejenom kuhlídání zdraví, ale isledování pokroku.Zpočátku také stačízrušit sladké a nahraditněkteré potraviny jejichzdravější variantou (např.celozrnné pečivo místobílého a pod.)
Nina
27.12.2017 18:48:53

Dobrý den, hledám účinnou dietu a zaujala mě tato - https://www.prodietix.cz/ Je vhodná, účinná? Zkušenosti?
Celkem záznamů: 423
|< << 12345 >|




Zdravě.cz na Facebooku