Výsledky hledání:

tuky

  • Článek

    Proč se vám nedaří zhubnout?

    Rozhodli jste se zhubnout a po počátečním úspěchu v podobě pár shozených kilogramů přišel stav, kdy se váha zastavila. Přestože nadále počítáte kalorie a pravidelně cvičíte, tak kila dolů nejdou. Podívejte se, čím by to mohlo být. Celý článek
  • Článek

    Středomořská strava - prevence kardiovaskulárních příhod

    O zdravotních benefitech středomořského způsobu stravování se hovoří již několik let. Nejnovější studie ukázala, že je dokonce účinnější než nízkotučná dieta. Celý článek
  • Článek

    Hořčík v našem těle

    Hořčík je jeden z nejdůležitějších a nejrozšířenějších prvků vůbec. Jeho význam pro lidský organismus i pro žití samotné je obrovský - bez hořčíku by nebyl život. Je zdrojem energie, díky němu vzniká v těle pohyb, bez hořčíku by nefungovaly naše… Celý článek
  • Článek

    Fruktóza může být nebezpečná

    Fruktóza je jednoduchý sacharid s vyšší sladivostí než běžný cukr, ještě nedávno hojně doporučované alternativní sladidlo. Zvláště pro diabetiky. Dnes vědci bijí na poplach. Vysoký příjem fruktózy přispívá k obezitě i poškození jater. Zvyšuje riziko… Celý článek
  • Článek

    Mateřské mléko a kojení

    Mateřské mléko je nejpřirozenější a z hlediska svého složení také nejvhodnější stravou novorozence. V současnosti je dlouhodobé kojení velmi doporučováno a propagováno, v důsledku toho se např. na počáteční umělá mléka určená k výživě dětí už od… Celý článek
  • Článek

    Spor o vejce: prospívají, nebo škodí zdraví?

    Málokterá potravina je předmětem tak zuřivých debat výživových odborníků jako vejce. Jsou naše ranní míchaná vejce, vejce do skla či vaječné omelety zdravé nebo je třeba počítat týdenní příjem žloutků a rázně je omezit? Celý článek
  • Článek

    Houby, jejich význam i úskalí

    Suché léto letos houbařům příliš nenadělilo, a tak jsou v těchto týdnech české lesy doslova v obležení. Alespoň kapesní atlas hub najde v domácí knihovně většina z nás, přesto v České republice houby ročně způsobí přibližně 300 otrav nebo… Celý článek
  • Článek

    Těhotenské strie - postrach budoucích maminek

    Těhotenské strie vznikají nejčastěji ve třetím, posledním trimestru těhotenství, mohou se však objevit i mnohem dříve. Jsou následkem prudkého nárůstu objemu břicha, kdy přestává stačit elasticita kůže, a tím dochází k jejímu popraskání. Prasklinky… Celý článek
  • Článek

    Nesnídáte? Děláte chybu!

    Vynechávání snídaně je častým zlozvykem obvykle v důsledku ranního stresu a spěchu na začátku pracovního dne. Vynechávat snídani záměrně v domnění, že tak odbouráme přebytečné kalorie a tělu prospějeme, je však velký omyl. Snídaně je bezpochyby… Celý článek
  • Článek

    Lněný olej a jeho význam pro zdraví

    Lněný olej má svoji specifickou a lehce ořechovou příchuť. Na vzduchu brzy oxiduje, je nutno ho uchovávat v ledničce a láhev vždy pečlivě uzavřít. Panenský lněný olej se nesmí tepelně upravovat. Není vhodný pro děti do 1 roku. Celý článek
Celkem záznamů: 92



Zdravě.cz na Facebooku