![Káva a její vliv na zdraví](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview568x500/files/img/article/1662/kafe.jpg)
Káva a čaj
Káva i čaj patří k nápojům se zajímavou tradicí. V některých zemích může být jejich pití dokonce posvátné. I u nás málokdo začíná svůj den bez šálku čaje nebo kávy.
Káva a čaj jsou nápoje u nás i ve světě natolik rozšířené, že jen málokdo si bez nich dokáže představit svůj den. Svou první kávu nebo čaj si většinou dáváme hned po probuzení, a sotva se zamýšlíme nad tím, jaký vliv má na nás vlastně pití těchto nápojů.
Čaj i káva na nás působí velmi podobně, mají povzbuzující účinky a zároveň se jimi cítíme uklidněn. Svou chutí a vůní mohou působit na naše smysly i jako afrodisiakum. Oba nápoje mají dlouhou a bohatou historii a v některých zemích se pití kávy a čaje považuje za obřad, vyžadující úctu a pravidla.
Káva
Velké množství kávy by neměli pít lidé, kteří mají vysoký krevní tlak, srdeční a žaludeční problémy nebo trpí nespavostí. Kromě známých povzbuzujícíích účinků má káva další pozitivní působení, které mohou ocenit lidé trpící astmatem, bolestmi hlavy či některými migrénami.
Čaj
Čaj je svými léčivými a blahodárnými účinky dobře znám, zvláště vhodné jsou čaje ovocné, bylinné a zelené.
Šálek dobré kávy nebo voňavého čaje je v každém případě vždy dobrý začátek, stejně jako pohodová tečka za uspěchaným dnem.
![Čaje nečaje – rooibos a honeybush](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/1016/rooibos.jpg)
Čaje nečaje – rooibos a honeybush
Bez voňavého šálku čaje si mnoho lidí běžný život nedovede představit. Bohužel ne pro každého je vhodný kofein, který je obsažen v černém, ale i v zeleném čaji. Naštěstí však e ...
![Zelený čaj jako lék](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/656/97996214.jpg)
Zelený čaj jako lék
Pití čaje neslouží jen k doplnění tekutin, ale v mnoha zemích je symbolem obřadů a ceremoniálů. Krom toho může čaj působit i jako lék, a pomáhat tak posilovat organismus. Nejkvalit ...
![Yerba Maté](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/592/87469695.jpg)
Yerba Maté
Již vás omrzelo pití kávy či pořád toho stejného čaje a rádi byste vyzkoušeli něco nového a zdravého? Yerba maté je jeden z nejznámějších a nejoblíbenějších jihoamerických nápojů. ...
![Pravda o kávě](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/321/000000004271.jpg)
Pravda o kávě
Pití kávy není jen zvyk či potřeba dodat tělu kofein. Jedná se i o společenskou záležitost. Pro někoho je neodmyslitelné, aby si večer nedal kávu s rodinou či po obědě s kolegou v ...
![Čaj - nápoj života](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/232/cajda.jpg)
Čaj - nápoj života
Čaj je příjemný pro zahřátí v zatím stále chladném počasí, také však dokáže povzbudit a má mnoho léčivých účinků. Pokud vám chutná a rádi si jej dopřáváte, vězte, že tím také prosp ...
![Čaje pro kojící maminky](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/209/cajik.jpg)
Čaje pro kojící maminky
Harmonizující bylinná směs s jemným aroma podporující tvorbu mateřského mléka. Vhodný doplněk výživy pro kojící matky. Vyvážená bylinná čajová směs vyvinuta výhradně pro období ko ...
![Tajemství zeleného čaje](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/193/zeleny_caj.jpg)
Tajemství zeleného čaje
Pití dobrého zeleného čaje je požitkem a radostí zároveň. Zelený čaj dodává energii a pomáhá všem, kteří studují nebo pracují dlouho do noci. Archeologické nálezy ukazují, že čaj s ...