Nehty

Nehty jsou především estetickou záležitostí, ale mohou také signalizovat zdravotní problémy.

Nehet je tvořen převážně keratinem, proteinovou substancí, která je základem každé zrohovatělé tkáně. Má bělavou barvu a skrz něj prosvítá narůžověle zbarvené nehtové lůžko.

Zdravý nehet naroste za měsíc přibližně o 0,3 cm. Roste rychleji v létě než v zimě. Na prostředníčku roste nejrychleji, na palci nejpomaleji.

Různé deformace, poruchy a nepravidelnosti nehtu jsou většinou důsledkem nemoci či poranění nebo dědičnosti. Na stavu nehtů se také odráží složení stravy. Nejsou-li nehty v pořádku, je dobré zpestřit jídelníček, obohatit ho o ovoce a zeleninu, dodržovat pitný režim, doplnit zinek a vitamíny skupiny B.

Nejčastější problémy nehtů

  • Křehké nehty - nedostatek vitamínu A a vápníku
  • Měkké nehty - nedostatek vápníku
  • Bílé flíčky na nehtech - nedostatek bílkovin, vitamínu C nebo zinku
  • Velmi zakulacené a zakřivené konce a hnědnutí nehtů - nedostatek vitaminu B12
  • Řezy a praskliny v nehtech - nedostatek tekutin

Dětské zlozvyky
Nehty

Dětské zlozvyky

Chystá se vaše dítě do první třídy a vy se hrozíte toho, že si ani ve školní lavici nepřestane kousat nehty či se s rozkoší dloubat v nose? Pak s tím hodně rychle něco udělejte! P ...

Jak pečovat o nehty
Nehty

Jak pečovat o nehty

17.10.2008

Představte si situaci, kdy se seznamujete s velmi dobře oblečenou paní, slečnou či dámou, její vlasy i make-up jsou bez chyby, ale ve chvíli, kdy vám podává ruku, uhodí vás do očí ...

Celkem článků 8