Guarana - bylinky pro zdraví
Tropická dřevina guarana je dalí léčivkou v našem seriálu o bylinkách. Česky se jí říká paulinie nápojná. Roste převážně v deštných pralesech v Brazílii.
K léčivým účelům se používají semena rostliny, která se získávají ze zralých plodů. Sběr probíhá na podzim. Tato semena obsahují zejména kofein (až dvakrát více než káva), další stimulanty (theobromin, theofylin), vitamin C a B – vitamíny, silice, třísloviny, apod.
Využití guarany
Guarana se vyrábí nejen jako léčivý prášek nebo tobolky, ale přidává se i jako příměs do různých limonád a sirupů.
Vnitřní užití
- stimuluje centrální nervovou soustavu, zlepšuje soustředěnost
- předchází únavě (kofein v guaraně se, na rozdíl od toho v kávě, uvolňuje postupně)
- zvyšuje krevní tlak a snižuje krevní srážlivost
- revitalizuje organismus
- užívá se při depresivních stavech, při rekonvalescenci u dlouhodobě nemocných
- má protibolestivé účinky (např. při menstruaci), zvyšuje účinky léků proti bolesti
- působí mírně močopudně
- pozitivně působí na trávení, pomáhá léčit průjem
Vzhledem k vysokému obsahu kofeinu by guaranu neměly užívat děti, těhotné a kojící ženy. Dále je třeba zvýšené opatrnosti při vysokém tlaku, hyperaktivitě a při kombinování guarany s jinými léky.
V nedělní části seriálu se seznámíte s účinky heřmánku, minule jsme se zabývali fenyklem.
Autor: Zuzana Šimíková
