Civilizační choroby

Civilizační choroby můžeme označit za nemoci „moderní doby“, přestože mnohé jsou známy staletí. Zatímco lidé od nepaměti čelili nejrůznějším obdobím strádání, hladu a tvrdému boji o přežití, dnes nás ohrožují právě civilizační nemoci.

V rozvoji jednotlivých chorob se významně uplatňuje proces stárnutí, což je jev naprosto přirozený a nevyhnutelný, avšak díky zlepšení životních podmínek a pokroku medicíny přibývá nemocí, kterých se dávné generace „nedožily“. Přirozené stárnutí, stejně jako genetické dispozice každého z nás neovlivníme, avšak, co můžeme ovlivnit výrazně, je životní styl, jaký vedeme.

Nejčastější civilizační choroby

Cévní onemocnění

• srdeční infarkt
• cévní mozkové příhody
• vysoký tlak (hypertenze)
• ateroskleróza

Poruchy příjmu potravy

• anorexie
• obezita
• bulimie

Cukrovka

Nádory

Ostatní civilizační choroby

• psychické potíže (deprese, únavový syndrom, syndrom vyhoření)
• alergie
• astma
• lupénka
• AIDS
• předčasné stárnutí
• zánětlivá revmatická onemocnění kloubů
• předčasné porody a potraty
• některé vrozené vývojové vady nervového systému novorozenců
• demence včetně Alzheimerovy choroby

Tento výčet chorob není konečný a s postupem času se bude rozšiřovat o další nemoci.

Příčiny civilizačních nemocí

Česká republika má světové prvenství ve výskytu nemocí srdce a cév způsobených sklerózou cév, ve výskytu koronární nemoci srdeční, infarktu myokardu. V zemích s nejnižší spotřebou živočišných potravin, resp. živočišných bílkovin, je úmrtnost na tyto nemoci desetkrát nižší. Mnohaletý světový výzkum civilizačních chorob nedávno shrnul výsledky vědeckého bádání o příčinách infarktu a ostatních srdečně cévních onemocnění se zjištěním, že mají společný původ s dalšími civilizačními chorobami. Velká skupina zdánlivě nesourodých nemocí má příčinu v nitrobuněčné metabolické poruše, při které vzniká v nadměrném množství toxická látka homocystein. Při genetické poruše některých enzymů nebo při poruše buněčného metabolismu není homocystein normálně zpracováván, hromadí se v plazmě a je vylučován močí. Zvýšená hladina homocysteinu v krvi má pro člověka stejné následky, jako otrava krve.

Prevence civilizačních chorob

Každého asi napadne, že právě jeho žádné takové onemocnění nemůže potkat. V civilizovaném světě je však pravděpodobnost, že člověk onemocní některou z civilizačních chorob, alarmující. Proto by se měl každý zamyslet nad svým životním stylem.

K prevenci civilizačních chorob nestačí jen užívat potravinové doplňky či vitamíny. Měli bychom jíst pestřejší stravu, věnovat se aspoň trochu pohybu, odpočívat, méně se stresovat, nekonzumovat nadměrně alkohol a alespoň omezit kouření, když už s ním nedokážeme přestat.  Jedině tak je možné těmto chorobám předejít a užívat si lepší a zdravější život.

Snažíte se svým životním stylem předcházet civilizačním chorobám?

Autor: Anna Makarová