Jak zhubnout

Vědět dobře jak zhubnout je přání velké spousty žen, ale i mužů. Víte, jak zdravě a "jednoduše" zhubnout?

Hubnutí čili ztráta tělesné hmotnosti je stav, kdy energetická rezerva člověka klesá pod obvyklou úroveň. Energetická rezerva je uložena v tukové tkáni.

Nečekaně rychlé hubnutí může mít pro zdraví organismu neblahé následky, proto se musí hubnout opatrně. Existuje spousta přípravků na hubnutí a velká řada redukčních diet, které určitě mohou člověku ve snaze zhunout pomoci, nemusí však být vhodné pro každého. Nejlepší je hubnout podle rad lékaře nebo dietního specialisty.

Jak zhubnout nejúčinněji

  • sportem
  • vyváženou, tzn. zdravou a energeticky hodnotnou stravou
  • vhodně zvolenou dietou
  • kvalitním stylem života

Chůzí ke zdraví
Jak zhubnout

Chůzí ke zdraví

03.12.2012

Pokud se snažíte zhubnout a nevíte jak na to, zkuste chodit. Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb a zároveň nejlepší způsob, jak začít se sportem od začátku. Nemusíte se to u ...

Kryolipolýza
Jak zhubnout

Kryolipolýza

15.04.2012

Mít hezkou postavu či pozastavit následky přibývajících let touží mnoho žen. Ne všechny mají čas a možnosti sportovat, a tak často sahají po různých dietách nebo lékařských zákrocí ...

Tajemství hubnutí
Jak zhubnout

Tajemství hubnutí

19.01.2009

Důvodem, proč vždy na začátku roku slýcháme od známých, jak se teď musí v jídle hlídat, není jen velké množství jídla zkonzumovaného v průběhu svátků, příčinou je také pohodlný živ ...

Bandáž žaludku
Jak zhubnout

Bandáž žaludku

03.10.2008

Bandáž žaludku je laparoskopický operační výkon praktikovaný u obézních klientů, při kterém se na horní část žaludku implantuje speciální regulující silikonový kroužek, který způso ...

Celkem článků 25