Výsledky hledání:

fyzická aktivita

  • Článek

    Chození - sportovní aktivita pro každého

    Starší lidé nebo lidé se srdečním onemocněním často nemohou vykonávat různé sporty. Ale přesto potřebují nějaký způsob, jak posílit své srdce a udržet se v kondici. Chození je pro nás naprosto přirozená činnost. Je až s podivem, jak trocha chůze… Celý článek
  • Článek

    Cvičením proti stárnutí mozku

    Proces stárnutí způsobuje úbytek nervových vláken a spojů, mozková kůra se zmenšuje, což negativně působí na naše myšlení a sociální schopnosti. Stárnutí je nevyhnutelné a do jisté míry i tyto změny. Ale jak ukazuje mnoho studií z poslední doby,… Celý článek
  • Článek

    Arteriální hypertenze – vysoký krevní tlak

    Hypertenze patří vedle ischemické choroby srdeční k nejčastějším onemocněním srdce a cév. Jedná se o chronické onemocnění, jehož léčba si vyžaduje vedle léčby farmakologické – tedy podávání léků, také léčbu nefarmakologickou, která vyžaduje dodržení… Celý článek
  • Článek

    7 výhod pravidelné fyzické aktivity

    Chcete se cítit lépe, mít více energie a možná i žít svůj život o něco déle? Není třeba hledat svatý grál, ale čas od času si prostě zacvičit. Celý článek
  • Článek

    Mezinárodní den seniorů - slavte s námi!

    Každoročně již od roku 1998 je 1. říjen věnován seniorům. V tomto roce totiž vyhlásil Státní zdravotní ústav tento den za Mezinárodní den seniorů. Celý článek
  • Článek

    Jak posílit imunitu

    Hlavním cílem imunitního systému je umožnit organismu účinně se bránit proti škodlivým látkám, které na něj působí zvnějšku i z vnitřního prostředí. Tento systém je složen z několika typů buněk, z nichž každý druh má svou speciální funkci. Celý článek
  • Článek

    Jak přestat kouřit

    Kuřáci jistě zcela přesně ví, o čem je řeč, pokud někde zaslechnou, že závislost na kouření je velmi obtížně přemožitelný návyk. Pokud uvažujete o zanechání kouření, mohou vám pomoci i určité rituály, které podpoří vaší motivaci a dodají vám víru ve… Celý článek
  • Článek

    Emoce a chování jako vodopády hormonů - 1.díl - Láska

    Hormony cirkulují v našem těle. Jejich cestičky nejsou slepé ani prvoplánové, bez našeho vědomí ovlivňují mysl i tělo daleko více, než se na první pohled může zdát. Celý článek
  • Článek

    Nebezpečí prasečí chřipky

    Celým světem každý den oblétávají hrozivé zprávy týkající se prasečí chřipky. Jelikož se jedná o velmi nebezpečné onemocnění, je mu věnována velká pozornost. Prasečí chřipka vyvolává velké obavy především z toho důvodu, že se u ní prokázal přenos z… Celý článek
  • Článek

    6 tipů jak se motivovat ke sportu

    Lékaři a odborníci v médiích na vás neustále chrlí různé rady, jak je důležitá zdravá fyzická aktivita a navíc začínáte zjišťovat, že vaše „švihácké“ kalhoty již nejdou tak snadno zapnout jako dříve. Rozhodli jste se tedy, že budete cvičit, ale ne a… Celý článek
Celkem záznamů: 25
|< << 123 >|



Zdravě.cz na Facebooku