Výsledky hledání:

meditace

  • Článek

    Meditace dokáže odstranit stres

    Pokud chodíte na tai-či, jógu nebo se zajímáte o východní učení a medicínu, pak pro vás meditace není nic neznámého. Pokud jste ji však nikdy nevyzkoušeli, měli byste to napravit. Meditace vám zajistí klid a pohodu, dokáže odstranit smutek, špatnou… Celý článek
  • Článek

    Meditace jako nástroj otevření mysli

    Meditace. Zastavení myšlenek? Kdepak! Už jste meditaci zkoušeli, ale nedokázali jste udržet pozornost? Znervózňuje vás být v klidu a na nic nemyslet? Chcete to zkusit znovu a lépe? Prozradím vám způsob, který mám vyzkoušený a který funguje lidem v… Celý článek
  • Téma

    Stres

    Stres je fyziologická reakce, kterou naše tělo reaguje na život ohrožující situace. Dostaneme-li se do takové situace náš mozek vyšle signál do hypofýzy. Ta dá povel nadledvinkám k uvolnění stresových hormonů do krve. Omezí se činnost v ten okamžik… Zobrazit téma
  • Článek

    Tai-či - pohyb a meditace v jednom

    Tai-či spojuje naše myšlenky, emoce a náš vnitřní život spolu s fyzickým tělem. Podobně jako jóga odhaluje životní sílu, spojení duše a těla. Tai-či je jedno z nejlepších cvičení a způsobů, jak nastartovat svůj den. Celý článek
  • Článek

    Alternativní způsoby léčby

    Pomocná a alternativní medicína je jakýsi termín pro širokoúhlé užití léčebných a zdravotních systémů. Celý článek
  • Článek

    9 přírodních cest k léčbě deprese

    Přinášíme vám devět přírodních způsobů k léčbě a prevenci deprese. V dnešní době, kdy na nás „krize“ útočí ze všech stran, je dobré vědět co a jak když k vám deprese přijde „na návštěvu“. Důležité je uvědomit si, že vše se dá řešit! Jen se musíme… Celý článek
  • Článek

    Dieta podle krevních skupin

    Existuje mnoho metod, které lidem slibují trvalé zhubnutí. Ač se nám někdy mohou zdát sebevíc nesmyslné, některé z nich mohou jinému pomoci v úsilí o odbourání přebytečných kil. Jednou z metod stravování je i dieta podle krevních skupin, která může… Celý článek
  • Článek

    Zbavte se bolestí alternativní cestou

    Léky nejsou jediný způsob, jak si ulevit od bolesti. Existuje několik přirozených a tradičních metod jak zmírnit bolest a snížit tak závislost na lécích, které s sebou přinášejí některé nepříjemné vedlejší efekty. Celý článek
  • Článek

    Jóga na dovolené - odpočinek pro vaše tělo i duši

    Jógu lze provádět takřka kdekoliv, přesto většina z nás neustále cvičí na jednom místě. Občasná změna prostředí ovšem přináší vyšší úroveň stimulace a vzrušení. Celý článek
  • Článek

    Jak zvládat stres

    Stres je přirozená reakce našeho těla na podněty, které mohou ohrozit náš život. Dostane-li se tělo do stavu, který vyhodnotí jako zdraví ohrožující, spustí se řetězec reakcí. Celý článek
Celkem záznamů: 77
|< << 12345 >|



Zdravě.cz na Facebooku