Výsledky hledání:

běh

  • Téma

    Běh

    Běh je způsob pohybu umožňující člověku nebo zvířeti rychlý a efektivní pohyb po svých končetinách. Ve sportu se definuje běh jako chůze, při níž se v určitém okamžiku nedotýká země ani jedna končetina. Běh v sobě zahrnuje celou řadu dalších termínů… Zobrazit téma
  • Téma

    Fitness a kulturistika

    Fitness (z anglického fit = v kondici) je druh sportu, ale také celkový životní styl. Fitness jako sport Fitness je cvičení bez zátěže, které prospívá fyzické i psychické kondici. Fitness cvičení nemusí nutně probíhat ve fitness centrech, můžete je… Zobrazit téma
  • Článek

    Běhání - jak začít a už nepřestat

    Běh je moderní sport (i když rozhodně ne nový) a jako takový má své příznivce i odpůrce. Na běhání si lze vypěstovat návyk. Možná to zní zvláštně, ale je to tak. A rozhodně je to dobrý způsob, jak si tuto aerobní aktivitu zamilovat. Může to však… Celý článek
  • Článek

    Běhání jako sport, zábava i relax

    Hned z jara je potkáváme všude - na silnicích, na lesních a polních cestách. Nepotřebují ke své vášni žádný nástroj ani pomůcku. Ano, jsou to běžci. Běh je u nás hned po cyklistice druhým nejoblíbenějším sportem. Prodlužuje délku života, snižuje… Celý článek
  • Článek

    Program H.E.A.T. – novinka ve světě fitness

    Že jste o této metodě ještě neslyšeli? Zatím u nás nemá dlouhé trvání, ale velmi rychle si získává popularitu zejména díky své efektivnosti, rychlému spalování kalorií a absenci nežádoucích následků. Celý článek
  • Článek

    Cvičení v těhotenství

    Pokud máte obavu, že v těhotenství musíte se sportem, který milujete, ihned přestat, uklidníme vás. Cvičení během těhotenství neznamená pro miminko žádné riziko, naopak vám fyzická zdatnost a dobře natrénované dýchání může při porodu značně pomoci. Celý článek
  • Článek

    Dieta podle krevních skupin

    Existuje mnoho metod, které lidem slibují trvalé zhubnutí. Ač se nám někdy mohou zdát sebevíc nesmyslné, některé z nich mohou jinému pomoci v úsilí o odbourání přebytečných kil. Jednou z metod stravování je i dieta podle krevních skupin, která může… Celý článek
  • Článek

    Je přirozené běhat delší trasy?

    Chtějí běžci při maratónském běhu po svém tělu něco, k čemu není původně stavěné? Konvenční představa tvrdí, že běhy na dlouhé vzdálenosti lidské tělo vysilují a opotřebovávají, a to především v oblasti kloubů. Pravda je ale možná někde jinde. Celý článek
  • Článek

    Jak být fit po porodu

    Jistě není pochyb o tom, že právě porod je okamžikem, který zcela změní váš dosavadní zažitý rytmus a obrátí svět doslova „vzhůru nohama“. Celý článek
  • Článek

    Co je CEOBoxing?

    Možná při vyslechnutí tohoto názvu máte již s daným sportem spojenu určitou asociaci, možná je pro vás uvedený pojem zatím zcela cizí. Samotný název CEOBoxing je odvozen od slov Chief Executive Officer (v překladu generální ředitel) a popisuje… Celý článek
Celkem záznamů: 48
|< << 12345 >|



Zdravě.cz na Facebooku