Výsledky hledání:

cvičení

  • Článek

    Jóga pro děti

    „Pojďte, děti – budeme si hrát na zvířátka.“ To je asi první věta, kterou děti uslyší na hodině jógy. Cvičení je prospěšné pro dospělé i pro děti. Rozvíjí nejen fyzickou kondici, ale i psychickou pohodu. Celý článek
  • Článek

    Cvičení po porodu a v šestinedělí

    Je vaše tělo nepříjemně poznamenáno těhotenstvím? Chcete získat zpět svou postavu i sebevědomí, zbavit se přebytečných kil? Pokud u vás nedošlo k vážnějším porodním zraněním, císařskému řezu či jiným komplikacím, kdy by vám byl v období šestinedělí… Celý článek
  • Článek

    Pilates – efektivní způsob jak mít lepší pocit z vlastního těla

    Pilatova cvičební metoda není moderním výdobytkem hollywoodských hvězd. Jedná se o speciální cvičební program, který ve 20. letech 20. století objevil Joseph Hubertus Pilates. Celý článek
  • Téma

    Pilates

    Pilates jako cvičební metodu na rovnoměrné posílení těla vyvinul Joseph Hubertus Pilates. Ten jako malý trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Byl sice velmi slabý, ale rozhodl se zesílit. Pomoc hledal ve všech možných západních i… Zobrazit téma
  • Téma

    Fitness a kulturistika

    Fitness (z anglického fit = v kondici) je druh sportu, ale také celkový životní styl. Fitness jako sport Fitness je cvičení bez zátěže, které prospívá fyzické i psychické kondici. Fitness cvičení nemusí nutně probíhat ve fitness centrech, můžete je… Zobrazit téma
  • Článek

    Cvičením proti bolesti krční páteře

    Bolesti zad jsou velmi častým problémem, který může mít celou řadu příčin. Důvodem může být nesprávná obuv, nevhodné držení těla, sedavé zaměstnání či ochablé svalstvo v oblasti zad. Jako problematickou partii lze označit právě krční páteř, která… Celý článek
  • Článek

    Cvičení podle Ludmily Mojžíšové

    Název cvičení jistě nebude zvláště pro většinu žen ničím novým. Jedná se o sérii cviků, které kromě jiných účinků mohou pomoci též při odstraňování některých druhů mužské i ženské sterility. Díky této metodě se již mnoho párů dočkalo vytouženého… Celý článek
  • Článek

    Cvičení nejen pro leváky

    Lidský mozek je rozdělený na dvě hemisféry, které jsou vzájemně propojené. Každá z nich je centrem pro jiné schopnosti a myšlenkové postupy. Nikdo z nás však nezatěžuje obě mozkové hemisféry stejně. Leváci zatěžují více pravou, praváci levou.… Celý článek
  • Článek

    Antigravity jóga - cvičení ve stavu beztíže

    Jóga během svého dlouholetého vývoje získala mnoho modifikací, aby si ji mohl zacvičit opravdu každý. Při antigravity józe se budete vznášet, létat, posilovat a zároveň relaxovat. Protože cvičení ve stavu beztíže je balzámem pro vaši duši i tělo.… Celý článek
  • Článek

    Powerjóga: mladší sestra jógy

    Věděli jste, že při cvičení powerjógy můžete spálit více kalorií než při aerobiku? Věděli jste, že powerjóga posiluje rovnoměrně celé vaše tělo? Chtěli byste se o tomto stylu cvičení dozvědět více? Tak právě pro vás jsou určené následující řádky… Celý článek
Celkem záznamů: 255



Zdravě.cz na Facebooku