Jak oblékat děti do chladného počasí
Venku už je podzim v plné síle a se svým typickým počasím. Prší, rána jsou citelně chladná a ani během dne už se teploty směrem vzhůru nijak urputně nešplhají. Nastalo nám období, ...
Zdravý život - strana 3
Jak správně vymalovat byt?
Chcete se pustit do malování bytu? Myslíte si, že je podzim vhodná doba pro tuto činnost? Upřímně řečeno - na ročním období nezáleží. Jistě, v teplém létě nám bude vše lépe schnou ...
Fenomén Zero Waste - život bez odpadů
Zero Waste je přístup šetrný k životnímu prostředí i sobě samému. Už jste během vynášení odpadků přemýšleli, jaké množství za svůj život vytvoříte? Víte, že přehodnocením svého živ ...
Letadlem na dovolenou
Letíte na dovolenou? Letíte poprvé? Máte strach? Není důvod. Letecké tragédie jsou sice přímo děsivé, ale je třeba si uvědomit, že v autě máte víc než 60x větší šanci, že havarujet ...
Jak vybrat správné sluneční brýle?
Sluneční brýle chrání oči před škodlivým UV zářením. Zároveň jsou i oblíbeným módním doplňkem, proto si na jejich výběru dáváme záležet. Dnes se podíváme na výběr polarizačních brý ...
Barevná typologie - jak zvýraznit své přednosti?
Barevnou typologii využijeme při výběru oblečení, šperků, líčení či při volbě barvy vlasů, zatoužíme-li po změně. Vhodným výběrem doplňků můžeme potlačit své nedostatky a naopak zv ...
Měly by děti ve školách jíst jinak a zdravěji?
Nutričně hodnotná strava je důležitá jako základ správného vývoje dítěte a jeho zdraví v dospělosti, s tím jistě všichni souhlasíme. Jak ale ovlivnit, zlepšit či obohatit stravován ...
Ekologická domácnost - šetřeme přírodu i naše zdraví!
Chceme-li šetřit životní prostředí, je dobré zamyslet se nad tím, co můžeme ovlivnit. Svět nezachráníme. Nejlepším způsobem je začít u sebe. Změnit své návyky a občas využít babičk ...
Jak omladit ruce, aby neprozradily váš věk?
Můžete si udržovat štíhlou postavu, pomocí nejrůznějších kosmetických procedur mít vyhlazený dekolt i obličej, ale pozor! Obyčejně zapomínáme na ruce, které přitom namáháme nejvíc ...
Světelný smog trápí 80 % světové populace!
Až 80 % současné světové populace žije ve světlem znečištěném prostředí. Vyplývá to z nejnovější studie, kterou publikovala Mezinárodní asociace pro tmavou oblohu (IDA). Mezi význa ...
Vánoce v souladu s přírodou - recyklujte a využijte přírodní materiály
Předvánoční čas je už každoročně cítit komercí, obchody jsou přeplněné zbytečnostmi a vše se nakupuje ve velkém. Vy si v ...
Jak počasí působí na zdraví
V posledních letech se počasí chová poměrně nestandardně. Jsou extrémní mrazy, extrémní srážky, extrémní horka a také přechody mezi teplotami bývají velmi nečekané a výrazné. Počas ...
Jarní posílení a regenerace pro tělo i duši
Vzhledem k tomu, že jaro je letos výrazně váhavější než v předchozích letech, všichni jsme už vyčerpaní nevlídným počasím zimy a nedostatkem slunce, cítíme se podráždění, nevrlí a ...
Lze zvrátit diabetes 2. typu změnou životního stylu?
Podle studie zveřejněné na sklonku roku 2012 se zdá, že diabetes lze zvrátit změnou životního stylu. Má to však háček. Nesmíte s novým, zdravým životním stylem přestat. Navíc je po ...
Světový den životního prostředí
Dnešní den si připomínáme Světový den životního prostředí, který byl ustanoven Valným shromážděním OSN v roce 1972. Pokusme se alespoň v tento den zamyslet nad tím, jak se chováme ...
Využití volného času
Způsob nakládání s volným časem je značně individuální. Jinak s ním nakládají teenageři, jinak ti, kteří studují při zaměstnání, a jinak lidé, kteří si užívají starobního důchodu. ...
Odkyselení organismu
Již v době starých Egypťanů a v antickém Řecku a Římě byla péče o život zásaditá. V těchto dobách se k ošetření používala jedlá soda, mléko a zásaditá mýdla. Využívalo se koupelí, ...
Zásady zdravotního pojištění
Zdravotní pojištění musí v ČR platit ze zákona každý. Za někoho platí pojistné stát, za jiné zaměstnavatel. Osoby samostatně výdělečně činné si musí správný odvod pojistného zajist ...
6 tipů jak povzbudit metabolismus a pozvednout náladu
Lámete si hlavu nad tím, jak sestavit jídelníček, který by vám pomohl zbavit se přebytečných kil? Zde je šest tipů, kterak urychlit metabolismus tuků, ale i povzbudit duševní funkc ...