Červen je měsíc tenkého střeva. Jak mu můžeme prospět?
V červnu se těšíme na léto, dopřáváme si sezonní ovoce, tíhneme ke zdravějšímu a lehčímu jídelníčku, užíváme si pobyt venku. I nastupující léto nás však podle tradiční čínské medic ...
Péče o tělo - strana 2
Vsaďte na citron v kosmetice: eliminuje kožní skvrny a působí proti stárnutí pokožky
Citron je oblíbené ovoce a zároveň zdroj vitamínu C, který je důležitý pro dobře fungující imunitu. Rovněž i pleť má svo ...
Muži a kosmetika: co potřebuje mužská pleť a jaké látky jí prospívají?
Běžný muž se na poli kosmetiky cítí jako Alenka v říši divů. Buď mu ji kupuje jeho drahá polovička nebo pokud martyriem ...
Správná péče o mléčný chrup dětí
Mléčný chrup se skládá z dvaceti mléčných zubů, které se prořezávají postupně zhruba od šestého měsíce života. Celý proces může trvat až tři roky. I mléčné zuby potřebují řádnou pé ...
Přehledně: včelí produkty v péči o pokožku – jaký produkt na co použít?
Pro život nezbytná včelstva dávají mnoho produktů, které se úspěšně využívají nejen v naturopatii, ale rovněž v kosmetic ...
Stravou proti šedivění vlasů. Co jíst, aby byly krásné a zdravé?
Krásná zdravá hříva je korunou ženské krásy. Její předčasné šedivění je obzvláště u žen poměrně velkým estetickým problé ...
Doplňte hořčík pomocí příjemné koupele – využijte k tomu speciální, tzv. epsomskou sůl
Epsomská sůl je známý kosmetický a farmaceutický prostředek, který si získává popularitu i mezi laickou veřejností. Je t ...
Narcisy a hyacinty jsou oblíbení průvodci jarem, využití mají také v kosmetice
V kosmetice se využívá léčivých schopností mnoha rostlin a květin. Jarní stálice hyacint a narcis patří mezi ty, kterých ...
Pistácie a pistáciový olej pro zdraví a krásnou pleť
Pistáciový olej zaujme příjemnou chutí a také výživovým profilem. Je to výborný pomocník jak v kuchyni, tak v péči o tělo. Objevit jeho zdravotní výhody opravdu stojí za to, obzvlá ...
Jarní bylinky, které po zimě prospějí vaší pleti
Během zimních měsíců se musela vaše pleť potýkat s mnohými nástrahami, které jí vůbec neprospívaly. Ať už se jednalo o více kalorická jídla nebo teplotní výkyvy. Ty se mohly nepříz ...
K jaru patří očista jater. Podpořte jejich regeneraci v několika krocích
Organismus dostal v posledních měsících opravdu zabrat a své si o tom určitě myslí také vaše játra. Tento důležitý orgán ...
Předjarní „úklid“ pleti – tipy na detoxikační masky a potraviny pro krásnější pleť
Zima to sice ještě definitivně nevzdala, ale brzy tady budeme mít předjaří. Spolu s prodlužujícími dny dostáváte více en ...
Pružinové nebo pěnové matrace: které jsou lepší?
Kvalitní matrace vám může ulevit od bolesti zad i krční páteře. Se správnou matrací si dopřejete nerušiný a dlouhý spánek, díky kterému se vaše tělo uvolí a pořádně odpočine. Při v ...
Henna či indigo jsou ideální pro přírodní barvení vlasů. Práce s nimi je lehčí, než si myslíte!
Máte dost chemie a chcete dopřát svým vlasům vzpruhu anebo jste ještě vlasy nebarvili a chcete se vyhnout syntetickým ko ...
Trápí vás akné? Vsaďte na rostlinné oleje a aromaterapii
Akné není jen záležitostí pubertálních jedinců, ale bojují s ním také muži a ženy, kteří již dávno nejsou ve věku teenagerů. Dá se s ním zatočit pomocí vhodně vybraných aromaterape ...
Jak co nejlépe udržet hydrataci pleti během náročného zimního období
I když zrovna nebojujete s mrazem a chladem, i tak je potřeba dodat pleti patřičnou výživu a udržet její hydrataci. Pomo ...
Nový rok s novou péčí o pleť: Objevte účinky maderoterapie!
Leden je každoročně obdobím novoročních předsevzetí, která se nejčastěji týkají snahy o zdravější způsob života. Kromě snahy o zhubnutí či vytvarování postavy vás určitě bude zajím ...
Přírodní kosmetika by neměla chybět pod stromečkem - vsaďte na tu minimalistickou!
Vánoce jsou jako stvořené pro darování kosmetiky. Nemusí ale vonět na kilometry daleko syntetickými parfemacemi. Kvalitn ...
Proč nejsou menstruační vložky vhodné při inkontinenci?
Na trhu sice existuje velké množství inkontinenčních pomůcek, mnoho žen ale stále při nechtěném úniku moči používá menstruační vložky. Proč to není vhodné řešení?
Jedlé kaštany jsou také součástí kosmetiky. Jaké jsou jejich výhody pro pleť?
Jedlé kaštany jsou oblíbenou podzimní pochoutkou. Připravují se vařené, pečené, jsou oblíbené jako přílohy k masům nebo ...
Růže nejsou jen královny květin, jsou plné antioxidantů pro krásnou pleť!
Růže zdobí zahrady králů i prostého lidu, jsou symbolem lásky a krásy. V řecké mytologii patří k bohyni Afroditě. Kromě ...
Zlepšete imunitu vaší pleti: Bude krásná a lépe zvládne chladné období
Pokud mluvíme o imunitě, myslíme hlavně na celkovou odolnost lidského organismu. Jeho součástí je také vaše pleť, která ...
Ibišek: Napumpuje vaši pleť antioxidanty a pomůže získat krásné vlasy
Pleť i vlasy potřebují být v kondici proti působení volných radikálů. Zároveň je dobré vědět, jak je posílit a připravit ...
Fénování vlasů každý den: Je to škodlivé, nebo ne?
Kdo by nemiloval pocit čerstvě umytých a vyfoukaných vlasů. Dopřávat si jej každý den však nemusí být pro vaši korunu krásy zas tak úplně prospěšné. Jak moc fény škodí vašim vlasům ...
Zavodnění organismu: Příznaky a rady, jak s ním zatočit
Možná se vám stává, že večer stoupnete na váhu a číslo je až moc nahoře, přestože se ráno cítíte opět dobře a jako byste přes noc zhubli. Rovněž si můžete připadat nafoukle, nefore ...
Trápí vás pomerančová kůže? Zbavte se celulitidy pomocí té správné péče
Celulitida je strašákem mnoha žen. Bojuje s ní vysoké procento něžného pohlaví. Mediální masírka, podrývající sebevědomí ...
Vyzkoušejte přírodní deodoranty: Chrání přírodu i vás před nepříjemným zápachem
Všichni bojujeme s pocením spojeným se zápachem a v létě obzvlášť. Každodenní hygiena je základem zdravé a spokojené pok ...
Rituály pro lepší spánek: Co vám pomůže vyspat se (nejen) do krásy?
Všichni jsme zvyklí večer před tím, než ulehneme do postele, provést alespoň základní péči o tělo – dáme si sprchu, vyči ...
Možné důvody nepravidelné menstruace: Proč je dobré vždy vyhledat lékaře?
Za nepravidelnou menstruací může stát celá řada různých důvodů. Ty mohou být více či méně vážné. Proto je vždy lepší nen ...
Kopřiva v péči o tělo: Jak působí na naši kůži a vlasy?
Kopřiva, planá rostlina, která má všestranné vnitřní i vnější využití. Můžeme ji použít jako základní posilující prostředek pro svůj mikrobiom a zamezit tak vzniku různých alergií, ...
Pižmo a jeho role v přitažlivosti partnera
Vůně hraje v našem životě důležitou, nezastupitelnou roli, a to dokonce i v případě, jde-li o výběr partnera. Nemáme však na mysli vůni parfému, kterou si pomáháme, abychom svým pr ...
Zdravá péče o pleť na konci léta
Prázdninové pobyty a výlety jsou definitivně u konce, s postupujícím zářím už pomalu končí i doba pozdních dovolených. Ještě si můžeme užít letošní příjemné babí léto, které nás po ...
Body forming: Zákroky, které promění vaše tělo k nepoznání
Existuje celá řada zeštíhlujících zákroků a ošetření plastické chirurgie, které ambulantně dokáží změnit vaši postavu a výrazně omladit pokožku, a to ať se jedná o jakoukoli partii ...
Kolagen jako nezbytný pomocník pro udržení zdraví a krásy – jak ho kvalitně doplnit?
V lidském organismu je kolagen nejdůležitější bílkovinou. Tvoří 25–30 % hmotnosti všech bílkovin člověka, to odpovídá zh ...
Rýhy na nehtech: Proč vznikají a jak se jich zbavit?
I když jsou často způsobeny zraněním nebo podvýživou, rýhy na nehtech mohou být i známkou vážnějšího zdravotního problému. Kdy začít vzhled nehtů řešit a na co si dávat pozor?
Zamilovali jste si běh? A víte, jak v takovém případě pečovat o své nohy?
Všechny části našeho těla jsou propojeny. Důsledkem špatného zatěžování chodidel mohou být i bolesti hlavy, zad a kloubů ...
Mladě vypadající pleť není samozřejmostí. Jak si ji udržet do vysokého věku?
Máte pocit, že na intenzivní péči o pleť nemáte čas? To je škoda, protože je to především obličej, který je vizitkou zdr ...
Otužování: Český boom pro posílení imunity
K otužování se obvykle uchýlí ten, kdo na sobě pozoruje častou a přílišnou náchylnost k nachlazení či podobným neduhům svědčícím o oslabení imunity. V poslední době se však otužov ...
Výběr správného kartáčku a ústní sprchy může zlepšit váš celkový zdravotní stav!
Pravidelná dentální hygiena nejenže chrání zuby před zubním kazem, onemocněním dásní a zajišťuje svěží dech, ale také zl ...
Saunování dětí: Podpořte dětskou imunitu a zabojujte proti nachlazení i chřipce
Pravidelné saunování dětem bezpochyby prospívá - utužuje jejich zdraví, podporuje imunitu a působí jako prevence onemocn ...
Proč se zajímat o bio kosmetiku?
Bio kosmetika si získává stále větší popularitu. A má to svoje dobré důvody. K tomu, abyste jí propadli, vůbec nemusíte chodit v batice, ani být jinak „alternativní“. Žít bez chemi ...
Péče o pokožku: Slyšeli jste o genetickém testu vaší pleti?
O testech DNA už jste asi někdy v životě slyšeli. Ale možná nevíte, že před pár lety se začaly tyto testy využívat právě i pro kosmetické účely. Proč? Revoluční technologie, tzv. S ...
Parabeny v kosmetice: Vyznejte se v nich jednou provždy!
Parabeny jsou stoprocentně chemické látky, proto jejich využití v kosmetice i v potravinách vyvolává stále žhavé diskuze. Jde o konzervanty, které mají zamezit rychlé kazivosti pro ...
Podzimní trendy v líčení: Inspirujte se!
Podzim klepe na dveře a s nadcházejícími výraznějšími barvami přírody se vrací i výraznější barvy do ženských tváří. Skromné líčení pro navození přirozeného vzhledu mělo převahu v ...
Jak ochránit pleť před zimou?
Mrazivé počasí naší pokožce rozhodně neprospívá. Ale existují metody, jak celé tělo lépe ochránit. Dáme vám pár tipů, jak před zimou lépe chránit rty, odhalenou tvář a ruce.
5 tipů, jak v létě omezit pocení
Všichni víme, že pocení je pro tělo důležité a má svůj fyziologický význam, reguluje naši tělesnou teplotu. V horkých letních dnech a vlivem častějších změn tlaku se však potíme ví ...
Pedikúra pomocí rybiček Garra Rufa - odborníci varují před riziky
Už jste o nich určitě slyšeli. Droboučké rybičky Garra Rufa původně pomáhaly v oblastech Blízkého východu s léčbou lupén ...
Vánoční dárek pro něj i pro ni - jak vybírat kosmetiku?
Vybíráte-li dárek v podobě kosmetiky, pak mějte na paměti, že její výběr se nesmí podcenit. Pokud se rozhodnete své blízké obdarovat kosmetickými přípravky, zjistěte si například, ...
Jak pečovat o pleť během lyžovačky na horách?
Chystáte se na hory? Pak musíte dát dohromady nějakou tu výbavu. Na lyže nebo snowboard asi jen těžko zapomenete, ale co vaše pleť? Víte, že potřebuje v zimě speciální péči? A o to ...
Výživa a péče o pleť po třicítce
Právě v tomto věku jsou ženy současné společnosti vystaveny největším tlakům a stresu. Často prožívají svá první těhotenství a rodí své první děti, pečují o rodinu, ale zároveň bud ...